sexta-feira, 25 de janeiro de 2013

A importância da boa alimentação

Os vírus e bactérias são seres os quais estão presentes em todos os momentos de nossa vida, assim estão presentes tanto no ar viajando junto com as moléculas de oxigênio entre outras, quanto alocadas em objetos como um simples garfo, assim o contato nosso com tais seres é totalmente inevitável, então precisamos de algo o qual nos proteja destas ameaças iminentes.

Visando tais defesas é que existem os glóbulos brancos, os quais tem a função de imobilizar a bactéria ou o vírus, colher as informações da mesma e então finalmente destruir tal ameaça ao nosso corpo , tais defesas e processos são conhecidos como sistema imunológico, o qual pode estar reforçado ou não.

Para mantermos nossa barreira natural sempre forte é necessário uma ingestão muito grande de proteínas, as quais auxiliam na manutenção dos glóbulos brancos, evitar bebidas alcoólicas é algo indispensável, e existe também um fator psicológico, pois uma pessoa triste fabrica muito pouco glóbulo branco, assim tornando o sistema imunológico fraco.



Fonte: Guia Dicas

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