Pilates emagrece? Parte 5/Final

Pilates emagrece? Parte 4

Pilates emagrece? Parte 3

Pilates emagrece? Parte 2

Pilates emagrece?

Nos próximos dias publicaremos matérias que abordam a relação entre Pìlates e emagrecimento. Nela, a cada dia, serão relatados os diversos trunfos do método que auxiliam no emagrecimento e embelezamento do corpo.

   Pilates auxilia atletas olímpicos.

     "...Representantes de uma modalidade que mistura força física com apresentação coreográfica, Lara Texeira e Nayara Figueira costumam intercalar os treinos técnicos com vários outros exercícios. O dueto de nado sincronizado do Brasil faz regularmente um trabalho de expressão corporal que reúne elementos do ioga, pilates e as danças contemporânea e clássica.

     As americanas Walsh e May, bicampeãs olímpicas no vôlei de praia, são adeptas das sessões de pilates. Walsh, aliás, costuma dizer que a técnica muito usada no tratamento de lesões na coluna foi a principal responsável pela recuperação rápida de sua forma física depois do nascimento de seus dois filhos. Entre os brasileiros, o ioga também tem atraído muitos atletas. Apontado como uma filosofia de vida, mistura preparação mental com exercícios físicos."

Acesse a página do globoesporte.com para conferir a matéria completa.