Pilates Original

Enamorado do ideal do homem grego clássico que é igualmente equilibrado no corpo, mente e espírito. Pilates chegou a acreditar que era o nosso estilo de vida moderno, má postura e respiração ineficiente, que foram as raízes de nossa saúde, ele projetou um único conjunto de movimentos (conhecido por método Pilates Original) que ajuda a corrigir os desequilíbrios musculares e melhorar a postura, coordenação, equilíbrio, alongamento e flexibilidade, bem como, para aumentar a capacidade respiratória e a função dos órgãos.