O Estação Verão Sesc promoveu aulas de pilates na beira da praia, no litoral norte do estado. A ação, em circuito, foi uma parceria com a Associação Brasileira de Pilates e visou popularizar a modalidade e informar à população sobre seus benefícios para a saúde. As aulas, gratuitas, aconteceram nas Casas do Estação Verão Sesc. Torres foi a primeira praia a receber a atividade, seguida de Tramandaí e Capão da Canoa. O pilates foi criado pelo alemão Joseph Pilates, que focou seus estudos no controle do centro do corpo, denominado "contrologia". O principal objetivo da técnica é o condicionamento físico e mental, além de aumentar o controle muscular e respiratório. Pela prática do pilates, a pessoa passa a compreender mais seu corpo. Entre seus benefícios, pode-se destacar o alívio do estresse, a limpeza do organismo, a melhora da postura e a tonificação dos músculos. O pilates é recomendado para pessoas de todas as idades, inclusive para grávidas, idosos, pessoas sedentárias, crianças e atletas.
Confira algumas fotos do evento:
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