Novos velhos são exemplo de vitalidade e saúde

Dona Canô, com 102 anos, faz exercícios todos os dias e diz que o segredo da longevidade é não se indignar.

O que dizer de uma centenária cheia de alegria e disposição?
“Eu gosto dos exercícios. Faz as pernas de uma vez, depois faz a outra. Nos braços, até maromba eu faço", avisa Dona Canô, mãe de Caetano Veloso e Maria Bethânia.

São três sessões de Pilates por semana. Não parece, mas Dona Canô já fez 102 anos. Com uma saúde de dar inveja. Uma lucidez...
“Meu conselho para viver muito é não ficar se indignando por tudo. Qualquer coisa se revolta. Aí já vai perdendo a saúde. Qualquer coisa que abala o coração a saúde sente", opina Dona Canô.

Fonte: Matéria do Jornal Bom dia Brasil - Edição do dia 23/10/09

10º Fitness Brasil

A ABP enviou representantes ao evento HSRA, realizado no Transamérica Expo - São Paulo, entre os dias 22 à 24 de outubro de 2009. A presidente da ABP, Solaine Perini acompanhou o evento e as novidades que foram apresentadas juntamente com o secretário Geral da ABP e representante da OPA (Original Pilates Aparelhos).

Vejam as fotos do evento:

Perfil do mês

Patrícia Holman, diretora e responsável técnica da Fisiomais, é fisioterapeuta, formada pela PUC-MG e especializada em Fisioterapia Dermato-Funcional, pela Gama Filho. É certificada em Pilates pelo CGPA (SP), pela phiPILATES (SP) e ainda Pilates on the Ball (Colleen Craig). Tem formação em RPG e Reeducação Postural na Bola. Possui outra certificação (em andamento) com o curso Intensive Mat Plus de formação, pela internacional Stott Pilates.

Fonte: Grupo Mineiro de Pilates (GMP)

"Para aqueles que procuram a longevidade, o Pilates é a melhor escolha. Sempre me surpreendi com a grande variedade de exercícios, a dinâmica da aula e os benefícios decorrentes do método. Além de condicionamento físico, é um ótimo instrumento na reabilitação, proporcionando bem-estar e incorporando a consciência corporal. O mais impressionante é não haver limite de idade para a sua prática, um método realmente para todos".

6º Polestar International Conference

A presidente da ABP - Solaine Perini, participou da 6º Polestar International Conference, realizada em Salvador/BA, entre os dias 1º à 3 de outubro de 2009. Os membros da ABP: Fabiana de Mattos Pestana, Eveline Jorge de Lima e Carlos Eduardo também estiveram presentes no evento.

Confira algumas fotos do evento: